Беременность и роды

Как выбрать подушку для беременных?

01.09.2015

Во время беременности женщине необходим больший комфорт и уют в доме. Самыми тяжелыми считаются последние месяцы беременности. В этот период могут возникать проблемы со сном. Поскольку спать можно только на правом или левом боку - возникает вопрос: как же можно сделать сон более приятным и комфортным? Выход есть. Специально для мамочек были разработаны подушки для беременных, так называемая подушка-обнимашка действительно способна сделать сон более комфортным и крепким. Что это за новинка, какие ее особенности, и самое главное - как правильно ее выбрать? Об этом и пойдет речь в нашей статье, которая будет очень полезна для будущих мамочек, которые страдают от недосыпа из-за неудобной позы во сне.




Разновидности подушек для бремененных

Подушка для беременных – это универсальное приспособление, позволяющее занимать беременной женщине удобную позу во время сна. На сегодняшний день можно приобрести подушки для беременных разных видов, а именно:

• Подушка для тела. Может повторить изменения в очертании тела. Длина подушки составляет, как правило, 1,5 метра.
• Клинообразная подушка. Способна поддержать живот, когда женщина спит на боку или на спине.
• Подушка материнская. Подушка включает в себя две части, которые в свою очередь соединяются между собой. Благотворно влияет на живот, нижнюю часть спины и непосредственно на сам сон.

Советы по выбору подушки для беременных

Итак, на что следует обратить внимание при выборе подушки.

1. Состав подушки. Содержимое подушки не должно вызывать проблем со здоровьем. Например, возникновение аллергии или микробов. Холлофайбер – оптимальный вариант для наполнителя подушки для беременных. Вот некоторые из преимуществ этого наполнителя:

• не теряет форму после стирки;
• имеет малый вес;
• не требует дополнительного ухода;
• хорошо сохнет после стирки.

2. Размеры подушки. Не менее важно обращать внимание на размеры. Базовая длина подушек для беременных примерно составляет 160 – 170 см. Такая подушка подойдет для беременных женщин. А вот если уже малыш появился на свет и мама кормит его грудью, то лучше купить подушку длинной в 1 метр. Она более удобна для кормящей мамочки.

3. Чехол. Для подушек были также придуманы специальные чехлы. Чехол должен быть качественным. Особенно это важно для кормящих мам. Чехол должен легко завязываться и застегиваться. Желательно, чтобы чехол мог сохранять необходимую температуру, а также легко стирался. Рекомендуется покупать чехлы, изготовленные из натуральных материалов. Таким материалом может быть хлопок. Альтернативой может служить бязь или ситец.

Правила использования подушки

Способ использования зависит от того, какая часть тела больше всего беспокоит в период беременности.

• Поясница. Для снятия нагрузки с поясницы рекомендуется принять положение сидя, а подушку положить за поясницу.

• Плечи и Шея. Для снятия напряжения в этих областях тела необходимо положить плечи и руки на подушку, а самим усесться поудобнее.

• Позвоночник. Позвоночнику в период беременности достается больше всех. Посему он нуждается в частом отдыхе. На один край подушки лягте головой, а второй положите между коленями.

На последних сроках доктора не рекомендуют ложиться беременным на спину. В связи с этим не кладите подушку сзади.

Подушка для беременных – практичная, необходимая и удобная вещь.

Просмотров: 2030
загрузка...
Другие новости раздела

Комментарии