Будем здоровы!

Чем хороши ортопедические матрасы?

28.12.2013

Для того чтобы сон был глубоким, а отдых полноценным, необходимо правильно выбрать не только кровать, но и матрас. Именно от него зависит, как человек будет себя чувствовать во время сна.

Почему так происходит?

Даже самый мягкий матрас может оказаться неудобным. И даже, скорее всего, таким окажется.
Дело в том, что во время сна телу необходимо отдохнуть. И больше всего – мышцам спины и позвоночнику. Именно на них ложится самая большая нагрузка днем, а также от их состояния зависят и все остальные мышцы. И если во время сна мышцы спины не могут расслабиться из-за того, что позвоночник оказывается в неправильном положении, утром человек просыпается уставшим, «как будто кирпичи таскал всю ночь».

Именно на мягких матрасах положение позвоночника – самое неправильное. Он прогибается под тяжестью тела, а матрас не может удержать его в правильном положении. Это особенно чувствуется тогда, когда есть какие-то проблемы со спиной – могут возникнуть даже болевые ощущения.

А для максимального расслабления спины во время сна лучшие матрасы – беспружинные, из эластичного пенистого материала или с кокосовым наполнителем.
Такие модели матрасов относятся к ортопедическим и даже способны избавить от болей в спине и напряжения мышц. Это особенно необходимо, если днем у вас сильные физические нагрузки, или, наоборот, вы весь день проводите сидя – за компьютером или за столом. Именно статичное положение больше всего неприятно мышцам, они затекают и их необходимо расслаблять.




Чем отличаются ортопедические матрасы от обычных, пружинных?

Они не прогибаются под весом человека, а принимают форму тела. Поэтому спина остается в прямом положении на протяжении всего сна. Твердый материал поддерживает спину, и мышцы во сне расслабляются.

Они изготавливаются из экологичных материалов – латекса, кокосовой стружки. Поэтому идеальны для тех, у кого проявляется аллергия на химические материалы – поролон, синтепон, металл или другие. Это качество позволяет использовать матрасы из этих материалов и для детей.

Благодаря правильному положению тела во время сна вы хорошо отдохнете, и утром просеетесь полными сил.

Просмотров: 3157
загрузка...
Другие новости раздела

Комментарии